月经不调是一种经常困扰女性健康的疾病。很多原因都会导致女性月经不调，比如经常洗冷水澡，情绪不稳定，每天休息不好。那么如果出现这种情况，我们该怎么办呢？今天，我就和大家分享一下月经不调怎么办。

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月经不调和脾虚有一定关系。脾虚的话可以喝点健脾口服液。如果坚持定期饮酒，可以使月经恢复正常。

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建议服用一些促进血液循环的中药，如尧尧丸等中成药。一天两次，饭后服用。能养血益气，使女性月经恢复正常状态。

3、

建议做妇科常规检查和内分泌检查，喝一些内服中药进行内分泌调节，注意个人卫生和经期卫生，勤洗澡。