肩部疼痛应首先明确病因进行治疗。通常，有以下几种处理方法:

第一，由于患者长期不良姿势。比如长期工作学习导致的局部肌肉疲劳。这种情况需要休息，不要长时间保持同一个姿势，通过局部按摩缓解疼痛。

第二，椎间盘突出压迫神经引起的颈肩疼痛，可以通过局部针灸和理疗来缓解。

第三，肩周炎可以通过消炎止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释片。