生气的话，痘痘是短暂的。只要晚上不熬夜，不加班。正常休息的话，皮肤一般三天就能恢复正常，但是如果是长痘痘的话，就需要很长时间了。而且痘痘是日积月累的，尤其是青春期，特别容易得这个病。有时候是体内内分泌失调引起的，而你又处于青春期精力旺盛，所以特别容易得这种病。

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患者在患上这种疾病的时候，要及时分辨自己是长痘了还是上火了，因为这个原因很重要，也要据此及时治疗，但是在患病期间，不要随便吃一些辛辣的食物。

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无论是上火长痘还是长痘，患者都要特别注意自己的身体状况，及时保持生活用品的清洁，尤其是枕头套，以及自身的卫生。患者要多喝开水，排除体内长期积累的毒素。

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如果患者患有痤疮，患者应该多吃蔬菜和水果，水果中应该含有维生素E多的水果，因为这样对痤疮非常好，患者也及时到户外做一些简单的运动，可以促进体内的血液循环。

患者在患痤疮时，要保持积极乐观的生活态度，因为痤疮是一种影响其美容的疾病。痘痘有时候很难好起来，需要很长的治疗过程，所以患者要充满信心。