我们知道晒伤的问题在日常生活中是很常见的，很多朋友对这个问题特别困惑，因为晒伤会对我们造成很大的伤害。现在虽然是秋天，但是紫外线还是比较强的，防晒的工作不能懈怠。一旦粗心大意防晒不到位，皮肤就会被晒伤。很多人不太了解晒伤修复，要针对晒伤对症下药，快速修复晒伤皮肤。

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首先，我们感觉到自己的皮肤是红色的，感觉到明显的热，才会感觉到任何疼痛。这是轻微的晒伤，很容易被大家忽略。只需先用冰水清洗晒伤部位，然后在热点处敷上冰过的晒后面膜即可。

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然后，我们的皮肤又干又热，皮肤开始失去光泽，非常紧绷干燥。这个时候，最直接有效的方法就是冰敷。可以用纱布或毛巾蘸冰水，放在冰箱的冷冻室里几分钟，然后把晒伤的部分包起来。

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就是皮肤在痒和灼痛之后已经感觉到灼痛，甚至看到了明显的红肿。此时皮肤已经被晒伤。第一时间要用冰敷等方法帮助皮肤降温。把保湿度高的面膜剪成合适的大小贴在红肿的部位就可以了。

最后，我们想说，这些方法对于晒伤后的修复还是挺好的，但是晒伤后一定要注意防晒，用一两次肯定是不够的。