首先，我们来看看什么是中度缺铁性贫血？我们说缺铁性贫血是指人体对铁的需求和供给失衡，导致体内储存的铁耗尽，继而红细胞缺铁。要注意提前预防。患有中度缺铁性贫血应该吃什么？为了让患者有更深入的了解，我们一起多了解一些医学知识吧。

我们说缺铁性贫血是指由于体内铁和蛋白质缺乏，导致血红蛋白量减少的一种贫血。关键是补充铁和蛋白质的食物。我们说食物主要是动物血制品、动物肝脏、蛋类、奶类等含铁量较高的食物。我们建议你可以多吃鸡蛋、豆类、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜等。如果不起作用，就再用一次药。

其次，我们建议你不要吃太多脂肪，否则会降低消化吸收功能，抑制造血功能。此外，我们建议您在饮食中加入富含维生素的食物，尤其是B族维生素和维生素C，对防治贫血有很好的效果。同时，在日常生活中，我们建议大家根据贫血的程度和患者的耐受力来进行活动。轻度贫血我们说可以参加日常活动，但是建议你避免重体力劳动；中度贫血患者在身体承受能力允许的情况下，可以散步、运动，参加一些室内外活动。对于严重贫血的患者，我们建议您必须卧床休息，以防晕厥。同时建议大家注意休息。

好了，我们通过看文章，了解了关于中度缺铁性贫血吃什么的医学知识。最后，我们建议中度缺铁性贫血患者要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。熬夜避免疲劳。一旦感到不适，应在医生指导下服药。最后，我们建议您及时到正规医院进行治疗。