缺铁性贫血患者可以选择性地吃一些食物，如蛋黄、鱿鱼、动物肾、肝脏、舌头等。这些都是动物性食品。还可以选择性地吃一些芝麻、海带、黑木耳、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜等。这些是植物性食物。这些食物含铁丰富，用铁锅煮能起到很好的补血作用。

缺铁性贫血患者可以选择性的做一些当归红枣老鸭汤。可以选择将老鸭当归红枣一起放入水中，然后用大火炖。当归具有活血养血的功效，能有效缓解患者贫血、面色苍白等症状。鸭肉营养丰富，含有高蛋白重量和多种微量元素。

缺铁性贫血患者可以选择性的吃一些猪肝，做成糊状，或者选择性的拌一些猪肝汤。这些食物都有很好的补血作用，很多朋友服用后临床症状会明显改善。

缺铁性贫血患者也可以选择性吃一些水果。甘蔗有很好的补血作用。甘蔗中含有相对较高的葡萄糖和多种微量元素、维生素、氨基酸，是老年人、妇女或体弱患者常用的滋补佳品。贫血或过度疲劳的患者可以多选择性地食用，有很好的滋补作用。

缺铁性贫血用哪些食物的问题就介绍到这里，希望对朋友们有所帮助。对于缺铁性贫血患者来说，饮食非常重要。饮食中的营养丰富，还能促进吸收。可以选择性的多补充一些富含铁的食物，对治疗非常有利。患者最好适当休息，避免过度劳累。多吃水果蔬菜，增强个人营养。可以选择性的多吃草莓、葡萄等食物。