任冬梅
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少精弱精吃什么好？
发布时间：2023-02-04
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最近想生孩子，但是身体不太好。我的精子少了。精子少应该吃什么？
精子少、精子弱的男性可以经常吃一些海鲜。海鲜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养元素，如锌。这种微量元素看似不起眼，但对男性却起着非常重要的作用。可以吃一些含钙量高的食物，如动物肝脏、牛肉、钙片等。不要吃一些富含激素的食物，如猪、羊、牛鞭等。豆制品富含蛋白质。当男性出现少精、弱精问题时，吃一些豆制品也是有益的。而且豆制品在我们生活中很常见，价格也比较便宜，常见的做法也很多。
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