误区:II型糖尿病没有I型糖尿病严重。

真相:事实上，1型糖尿病和二型糖尿病同样严重，它们都可能导致同样严重的并发症。

医学专家会告诉你，1型糖尿病和二型糖尿病都很严重，因为它们都可能引发相同的衰弱和威胁生命的糖尿病并发症，包括心脏病发作、中风、神经损伤、肾衰竭、失明、截肢、胃轻瘫和性功能障碍。虽然1型糖尿病和二型糖尿病糖尿病具有不同的病因、不同的治疗方法和不同的发病年龄，但是这两种类型的糖尿病都具有不足的胰岛素功效。而且随着时间的推移，两种类型的糖尿病会因血糖升高而损伤全身的大小血管，产生各种并发症。

二型糖尿病患者也容易出现并发症。

我和100多名糖尿病患者交谈过。无论是患有1型糖尿病还是二型糖尿病，那些数年未能很好控制糖尿病的患者一般都有并发症，而那些控制良好的患者一般没有或很少有并发症。例外的是那些患1型糖尿病超过40年的患者，因为他们在患病初期没有血糖检测仪。但是，我也见过这样的1型糖尿病患者。由于他们的遗传运气和对糖尿病的严格控制，他们活得很长，没有任何并发症。

朋友的痛苦经历

陆在22个月大的时候被诊断为1型糖尿病。医生告诉栾的父母，她很幸运能活到18岁。然而现在，六安已经58岁了。她说，“从我懂事开始，我的医生就一直告诉我，如果控制不好，糖尿病可能会有什么并发症，照顾好自己有多重要。”六安很重视医生的建议，几乎没有并发症。

健康长寿的秘诀

雪莉，美国运动生理学家