维生素D是日常生活中非常常见的维生素补充剂。适当补充一些维生素D，对身体非常有益。可用于帮助钙的吸收，有效增强体质，提高机体免疫力。但需要注意的是，维生素D一旦过量补充，会引起中毒症状。维生素D中毒初期症状不明显，但检测出来时一般会更严重。所以一定要正确认识维生素D中毒的症状。维生素D中毒有以下四种主要症状:

1.厌食和恶心。维生素D中毒后，患者会感到明显的食欲不振。有些患者闻到食物的味道会感到恶心，所以很多维生素D早期中毒的人会拒绝进食，从而进一步加重中毒症状。当中毒发展到一定程度时，患者还会出现直接的胃酸反流和呕吐，部分患者会脱水。

2.情绪异常。这种中毒也会导致情绪异常。患者会开始感觉烦躁，情绪会变得很不稳定。有些病人会突然大哭大闹，有些人会情绪低落，对任何事情都提不起精神和兴趣。一旦这些情绪症状越来越严重，最好能及时引起重视，去医院检查是否是维生素D中毒。

3.尿频尿急。维生素D摄入过多还会导致尿频尿急，尤其是在晚上，会增加夜尿症，晚上经常起床，严重影响睡眠。患者每次小便都少，总觉得尿排不干净，还觉得憋着尿。

4、低烧多汗。中毒后，患者的体温会略有上升，并开始出汗。这种低烧一般持续时间较长，但不会上升到高热，不容易被患者察觉。

因此，长期服用维生素D补充剂的人，如果出现厌食、恶心、情绪异常、尿频尿急、低烧、多汗等症状，一定要及时检查治疗。其中厌食、恶心发展到严重时会直接呕吐，情绪异常发展到严重阶段会出现精神障碍。尿频低热多汗不明显，一定要多加注意。