侯杰
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女人健身胸可以练大吗
发布时间：2023-02-02
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一般健身或者其他任何运动都没有明显的丰胸效果，因为运动只对脂肪和肌肉有影响。像长跑，一般减肥效果最好，可以针对全身，但是减肥过程中没有丰胸效果；而且和其他局部训练一样，比如伸胳膊伸腿，只能塑造上半身或者下半身，更不用说丰胸的效果了。所以健身不能丰胸。
乳房是由脂肪和乳房组织构成的，所以大小与女性体脂和乳房的大小有关。健身不仅对丰胸没有影响，还可能让乳房变小。当然，这只是针对一部分人。举个例子，如果你是一个稍微肥胖丰满的身材，这个时候去健身房，减肥到一定程度，就可以减少胸前多余的脂肪，这样胸部就会变小。
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