阳痿是很多男人的噩梦。阳痿是一种常见的性功能障碍疾病，不仅严重影响男性的生活和工作，而且给患者造成心理负担。这是因为生理和心理原因的双重压抑状态，导致男性朋友正式进入阳痿家庭。特别是40岁以下的阳痿患者明显增多，达到50%以上。我们来看看导致男性阳痿的不良习惯。

导致男性阳痿的坏习惯:

1.缺乏锻炼:通讯、办公、交通、生活条件有所改善。很多人出门坐车，上楼坐电梯。通常，他们缺乏运动，导致体内能量积聚，从而引起各种代谢紊乱，影响勃起功能的不同环节，造成障碍。

2.过度疲劳:人际交往的增多，因业务需要而频繁应酬，都导致男性过度疲劳。

3.压力:无论是官员还是商场里的人，为了追求成功，不断给自己施加压力。激烈的工作竞争和就业压力使其男性朋友产生巨大的精神和心理压力，产生男性心理ED。

4.营养摄入不均衡:生活质量的提高，高蛋白、高脂肪、高糖等精细食物大量增加，而植物性食物摄入减少，导致肥胖、心脑血管等疾病急剧增加，从而直接或间接影响勃起功能。

5.盲目进补:很多人盲目推崇“以形补形”的观念，以至于都开始盲目进补，以为多吃动物肾脏，甚至虎鞭、驴鞭等男性生殖器，就能提高性能力。“以形补形”的想法并不科学，盲目“补”会对男性性功能产生不利影响。

上面的问题是“哪些坏习惯会导致男性阳痿？”希望对你有帮助。对男性的身心健康危害极大。男性朋友一定要提高警惕，养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，提高身体素质。