我们的感觉之一就是痒。我们都知道，痒如果不挠，不治疗，是极其难以忍受的。皮肤瘙痒可能是大多数人都会忽视的疾病。那么平时应该如何预防皮肤瘙痒呢？

1、

第一，在生活中，一定要保持良好的作息规律和良好的卫生习惯。保持衣物、被褥等个人物品的清洁是有效防止皮肤瘙痒的关键之一。

2、

第二步:洗澡不要太频繁。虽然爱干净是个好习惯，但是洗澡太多反而会损伤皮肤表面。除此之外，洗浴产品不要选择酸性太强或者碱性太强的东西。

3、

第三步。如果人对花粉或动物皮毛过敏，一定要避免这些东西。不要养这些宠物，防止皮肤瘙痒。以及哪些食物过敏会引起皮肤瘙痒，也要避免。尽量选择清淡的食物，最好不要刺激。

游泳后一定要洗干净，因为游泳池的水很脏。