蹲着的时候头晕要用中药调养，要根据病情选择。常见的方式有:口服中成药、中药汤剂、针灸推拿、艾灸。蹲着的时候头晕是中医调养的，需要先辨证。

1.用于低血压、贫血等引起的头晕。可以口服中成药进行补血治疗。

2.对于肝阳上亢、肾精不足引起的头晕，医生通常需要根据患者的病情开出中草药，煎成汤剂口服。

3.对于颈椎病引起的头晕，需要进行针灸、按摩或牵引治疗。

4.对于气滞血瘀引起的头晕，可用艾灸活血。