专家指出，蜂蜜是非常好的女性健康饮品，很多女性朋友都会选择蜂蜜来美容养颜等等。其实蜂蜜对女性痛经是有一些作用的，但是不是很大，可以起到一定的缓解作用，但是不能完全依靠蜂蜜来治疗女性痛经。蜂蜜是个不错的选择。

痛经的女性可以饮用牛奶和蜂蜜，有效缓解月经不调以及痛经给女性健康带来的那些不适症状。女性痛经患者可以采取这种每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶的方法，有效缓解痛经不适，可以起到很好的缓解痛经的作用。

至于痛经的原因，专家指出非常复杂。建议女性痛经患者尽早去医院看专业妇科医生。一般常见的原因是女性妇科炎症和女性子宫腺肌病。痛经患者可以在彻底检查后进行治疗和处理。

更要注意的是，女性患者一定要记住，经期千万不要同房或洗澡，经期避免接触冷水或洗冷水澡，避免吃一些辛辣的食物。辛辣食物刺激性较大，容易导致女性出现血瘀症状，从而引起痛经。

妇科医生普遍认为，女性的经期卫生也是女性痛经的一个非常关键的因素。女性在经期也要多注意自己的经期卫生。如果女性在月经来的时候胃部不舒服，患者可以用热水袋来压迫腹部，或者患者可以喝一些花茶如生姜红糖茶或玫瑰花茶来暂时缓解痛经症状。