贫血是许多妇女的常见病。贫血的原因很多，后果也不一样。贫血的女生也很苦恼，我朋友就有过这种经历。现在，我给大家讲一些我知道的经验，希望对贫血的女性有所帮助。

1、

口服一些补血的药物，服用补充微量元素的药物或食物，如钙、铁、锌等。可以选择维生素合剂片。

2、

选择补血食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。可以把补血的食物做成粥。

3、

自己按摩肝经穴位，有些穴位温敷效果更好，如太冲、曲泉等。