樊茂蓉
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低血压吃什么食物比较好
发布时间：2023-02-02
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你好，医生。最近经常莫名其妙的头晕。去医院检查是低血压。低血压吃什么食物比较好？
可以多吃咸的食物，多吸收盐，可以改善血压，改善头晕、嗜睡、乏力等症状。但是，盐的摄入量不宜过高。平时一定要注意多喝水，多喝水一定要进入血液，增加血容量。多吃易消化的蛋白质食物，如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。还可以吃一些莲子、桂圆、大枣、桑葚、红小豆。平时可以多吃姜。生姜可以促进消化，健胃，升高血压，对调节血压起到非常好的作用。低血压的人容易出现晕厥和休克，常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等。，且多见于年轻女性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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