每个少男少女在青春期都会长痘痘，这给正处于花季的少男少女带来了极大的苦恼。痤疮是一种容易发生在青春期的皮肤病。油脂分泌过多堵塞毛孔，导致痘痘的出现。很多男生女生都不知道怎么用正确的方法祛痘。这里我给大家分享一些方法。

1、

使用清洁能力强、控油的护肤品，不要挤压、用力搓揉皮肤，不要使用磨砂膏和收缩水，最好不要使用化妆品。

2、

多吃维生素含量高的蔬菜水果，睡眠充足，不要给自己太大压力，少吃辛辣油炸和高热量的食物。

3、

下巴长痘痘就不要穿高领衣服了。最好不要留刘海，防止头发上的灰尘和油脂感染痘痘。经常清理枕头套。

不挤痘痘，保持每天洗脸的习惯。