潘永源
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吃鸡胸脯的好处
发布时间：2023-02-02
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鸡胸肉是鸡胸肉内侧的肉，形状像帽子。蛋白质含量高，易被人体吸收，含有较多的磷脂，对人体生长发育有重要作用。中医认为，鸡胸肉具有健脾胃、活血、补中、滋阴、强筋骨的作用。
健康的日常饮食应该包括糖、蛋白质、脂肪、各种微量元素、维生素等。但是吃单一的食物并不能满足人体一天所需的各种营养元素，所以建议日常饮食要均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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