我以前也自慰过，那时候觉得自慰对身体没什么影响。但是时间长了，经常失眠，还会头晕头痛。我去医院检查了。医生说我神经衰弱，还发现我睾丸下垂。我想知道，我清晰的原因是什么？我该怎么治疗我的神经衰弱？

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一般情况下，手淫不会影响患者的健康。但神经衰弱可能是手淫造成的心理障碍。对于睾丸下垂患者来说，属于正常现象。只要没有其他状况，就不用担心。

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对于患者自身疾病的治疗，首先要调整好自己的心态，不要对自己的自慰有太多的思想负担。通常患者可以多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，减轻精神负担。只要患者多加注意，症状是可以治愈的。

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患者平时要进行体育锻炼，不仅可以增强体质，提高抵抗力，还可以治疗失眠，改善睡眠。此外，患者保持愉快的心情，保持健康的心态也很重要。患者要消除心理上的一切负面情绪。

患者在日常饮食中也要注意营养的均衡，保证日常营养。还要注意自己的饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免心理疲劳，注意休息。