慢性咽炎是一种多发病，生活中很多因素都会诱发慢性咽炎，如细菌感染或饮食不当等。慢性咽炎患者如果得不到及时的治疗和护理，很可能会出现一些并发症。下面介绍一些慢性咽炎的预防和护理措施。

慢性咽炎是指咽部黏膜或黏膜下淋巴组织的慢性炎症，是上呼吸道感染的一部分。而且秋冬春三季发病率比较高，容易复发。慢性咽炎的发生与职业有关。在空气污染严重，环境恶劣的地方工作的人，教师，歌手等。都容易得慢性咽炎。

临床上来说，慢性咽炎如果发病比较急，会出现咽干、疼痛，并伴有发热、头痛、食欲不振等症状。时间在一周左右，称为急性期。但不能认为急性慢性咽炎一周内不治愈就会转为慢性咽炎。一般经过一两个月的治疗，急性慢性咽炎还是不见好转，那么就逐渐演变成慢性咽炎了。目前慢性咽炎患者比急性慢性咽炎患者多。

人们主要通过交谈来相互交流。一旦他们得了慢性咽炎，会给患者的工作和生活带来很多不便，尤其是慢性咽炎。由于病因复杂，治疗困难，所以对慢性咽炎的科学预防和护理非常重要。

预防慢性咽炎要做到以下几点:首先要注意避免病毒和细菌的感染，避免吸入有害的化学气体。多注意饮食，不吃生冷或过热的食物，少吃刺激性食物。这些食物都对咽部有刺激性。戒烟戒酒对于慢性咽炎的预防也非常重要。此外，如果患有贫血或消化系统疾病，应进行局部或全身治疗。例如，反流性食管炎有时表现为严重的慢性咽炎。

一旦得了慢性咽炎，要及时积极治疗，避免并发症的发生，还要加强对咽部的护理，防止病情进一步发展。嗓子不舒服的时候不要大喊大叫，也不要大声唱歌，否则会很难恢复。避免长时间在空调房内，因为空调房内空气不流通，室内新鲜空气会对咽部黏膜产生不良影响。再者，家里要保持适度的湿度，不能太干燥也不能太潮湿，否则会妨碍慢性咽炎的防治。

以上详细介绍了慢性咽炎的预防和护理措施。你应该知道这些预防和护理措施。没有患慢性咽炎的朋友，平时要注意预防工作。如果他们已经患有慢性咽炎，应及时治疗，并给予科学护理，以避免并发症。