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荣春红
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知识库 夜里腿疼是什么原因
夜里腿疼是什么原因
发布时间：2023-02-03
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晚上腿疼有几个原因:1。缺钙。由于青少年身体发育迅速，如果营养摄入不足，就会导致体内缺钙。晚上睡觉时，肌肉会自发收缩，引起腿部抽筋，导致腿痛，疼痛剧烈。2.感冒了。晚上睡觉不注意室内保暖，导致下肢着凉，可能会引起腿部肌肉痉挛，进而导致腿痛。3.过度运动。如果白天做一些剧烈运动，运动时间过长，下肢会产生大量的乳酸，也会引起腿痛的症状。4.压迫。睡觉时姿势不正确，导致腿部有压力，会影响腿部的血液循环，也会引起抽筋。


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儿童夜间腿痛多见于生长痛，也是儿童生长发育中常见的生理现象。常见于3至6岁的儿童。毕竟睡觉的时候，所有的膝关节和小腿都会疼痛，因为孩子骨骼的快速生长导致肌肉牵拉疼痛，尤其是在晚上肌肉放松的时候。少数是因为孩子白天活动过度，引起组织代谢物堆积，刺激肌肉组织产生疼痛。当然还有一点缺钙引起的夜痛。对于这类孩子，可以尝试补充富含钙的食物，如豆类、虾皮、海带等。睡前可以让孩子用热水泡脚，尽量让宝宝休息，保持肌肉放松。如果孩子夜间腿痛持续剧烈，且持续时间较长，应去医院做进一步检查，找出孩子夜间腿痛的原因。
刘薇
发布时间：2023-02-14