很多人认为过敏性鼻炎是一种顽疾，很难治愈。其实过敏性鼻炎之所以长期无法治愈，主要是因为患者通常找不到合理的治疗方法。对于鼻炎的治疗，目前已经不是难题。下面介绍一些常见的过敏性鼻炎的治疗方法。

1.跑步:尤其是冬天，跑步可以加快血液循环，包括鼻粘膜的血液循环，有利于缓解鼻塞等等。除此之外，跑步也是冷空气对鼻粘膜的刺激，可以在一定程度上锻炼你脆弱的鼻粘膜。很多人试过，有的管用，有的没用，很正常。不妨试一试。此外，根据个人情况，它不仅对过敏性鼻炎有效，而且对慢性鼻炎也有效。

2.滴香油:这个方法很多人都用过，普遍反应良好。可以直接用家里的食用香油，滴在鼻子上，一次几滴，坚持一段时间。确实有影响。因为香油本身具有保护鼻粘膜和消毒的作用，这无疑是一个可以尝试的方法。

3.大蒜/葱白:在中医里，这两种东西性质相似，都是刺激性的，都有杀菌消毒的作用。用这两种捣碎开水浸泡汁液，然后用棉花蘸取汁液，塞入鼻孔，可以缓解甚至治愈。你应该坚持。

4.盐水:盐水经过消毒杀菌，可以保护鼻粘膜。生理盐水最好自己买，或者购买。用于多次滴鼻或洗鼻。可能的

5.冷水:小的时候用冷水洗鼻子，大的时候洗冷水澡。这些都是免疫力的锻炼，尤其是鼻粘膜的磨炼。此外，冷水刺激可以收缩鼻粘膜血管，缓解症状。但是，最重要的是洗冷水澡，这几乎是一种治本的方法，因为过敏性鼻炎本身就是身体问题。我们洗冷水澡是为了锻炼免疫力，而过敏性鼻炎有时候对冷空气刺激非常敏感，所以更需要洗冷水澡。我只是建议自己洗个冷水澡。至少用冷水洗洗鼻子吧。

过敏性鼻炎的治疗好像比较容易，需要大家在日常生活中观察，看看哪种治疗方法适合自己。只要大家找到合理的过敏性鼻炎治疗方法，坚持治疗，过敏性鼻炎就很容易摆脱。