我们都知道喝太多的酒对我们的健康有非常严重的影响。酒精中毒是我们自己造成的，完全可以避免。所以要避免酒精中毒，一定要要求自己减少酒量，养成这样的好习惯。下面介绍如何预防酒精中毒。

酒精中毒的并发症那么多，甚至危及生命，提醒人们少喝酒，尤其是患有溃疡、高血压、心脏病、肾病的人。酒后出现恶心、呕吐、腹痛、心悸、水肿等症状应及时治疗。

①开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文体活动。

②喝酒时要做到“喝酒不醉”的好习惯。千万不要把酒精当成缓解焦虑、孤独、抑郁和工作压力的药。

③饮酒时，不要打乱饮食，千万不要“酒同食”，以免营养不良。

④一旦成瘾，应迅速戒酒，注意戒断综合征，严重者必须住院。抗饮酒药物，如噻唑啉和呋喃唑酮，可用于戒酒，产生对酒精的厌恶；阿朴吗啡也可以在喝酒的时候皮下注射，引起厌恶条件反射而戒断。

⑤酒精中毒性精神病患者戒酒后，症状明显改善，应帮助其解决人际关系问题，进行社会康复。

以上是介绍一些预防酒精中毒的方法，相信大家对酒精中毒的危害是比较认真的。希望你能控制住自己。如果你不能控制自己，你可以请专门的禁欲部门来帮助你。希望你能帮到大家。谢谢大家！