众所周知，孩子身体免疫力差，所以会导致很多疾病的出现。哮喘是影响孩子健康成长的疾病之一，这类疾病会比较棘手，因为不容易治愈。只有在生活中精心控制，才能避免哮喘发作，哮喘发作会给生命带来严重的危害。所以在日常生活中，一定要注意对这种疾病的预防和护理，对疾病有帮助。那么，如何才能控制哮喘的发作频率呢？接下来，我们一起来了解一下。

1、

确保空气通畅，阳光充足。冬天要保暖，夏天要凉爽通风。避免接触特殊气味。饮食宜清淡、营养，忌生冷、油腻、辛辣、糖醋、海鲜、鱼虾等过敏食物。对这些疾病是有帮助的。

2、

注意患者心率和脉象的变化，预防哮喘发作的发生。患者应进行适当的体育锻炼，如游泳、气功、太极拳、散步、慢跑和医疗体操。游泳是他们当中最好的。避免剧烈运动。

3、

远离过敏高原和其他诱因。当已知患者有明确的过敏高原时，必须远离过敏高原。同时，我们要防范气候变化、肺部感染等诱因。患者要开朗，乐观，开朗，平和，情绪稳定。我们应该树立战胜哮喘的信心。

同时也要消除紧张，克服自卑心理，积极配合各种治疗。患者也可根据自身情况采取口服中药、针灸、按摩、外敷等方法。注意饮食，不要吃辛辣油腻的食物。