外阴白斑是困扰女性的妇科常见病。外阴白斑会引起外痒外痛，白斑是外阴白斑最主要的症状。一旦得了外阴白斑，日常护理也很重要。今天，我将与你分享我的经验。

1、

首先要注意外阴的清洁。最好每天用水清洗外阴，但避免使用肥皂水或刺激性药物。内衣要勤换，最好是棉质内衣。

2、

饮食以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，一些洗漱用品也要消毒。

3、

平时性生活要节制。性生活前，双方应清洗生殖器，避免交叉感染。

如果外阴白斑患者长期未治愈，或发现情况严重，出现溃烂或皲裂，应去医院进行手术治疗。