说到产后崩溃，我们都知道原因有很多。很多时候，我们不知道如何看待自己的产后崩溃。我们在生活中发现产后虚脱的现象，迫害患者的健康。所以一定要了解产后虚脱的饮食保健，避免伤害。下面详细介绍一下产后虚脱的饮食保健。

产后虚脱的饮食保健

神龟炖鸡

材料:母鸡一只，人参25g，当归25g，盐，姜，料酒。

做法:将母鸡洗净，将以上材料一起放入砂锅内，小火煨制。等母鸡熟烂了，就可以放进大碗里，佐餐，配肉配汤吃了。

功效:人参有宁心安神、补益元气的作用，加上当归，对母鸡的补血效果会更明显。

红枣养血茶

材料:红枣10枚，茶叶5克。

做法:将红枣洗净加适量水，煎至红枣熟烂，再将茶叶放入沸水中浸泡五分钟，取茶汁在枣汤中拌匀，即可食用饮用。随时服用一天剂量。

功效:大枣具有补中益气、养血安神、增强肌肉力量和免疫力的功效。

广大产后虚脱患者要了解饮食保健，清楚产后虚脱对自己的危害，及时进行产后虚脱的治疗。而且很多产后虚脱患者都想通过一些药物来治愈自己的疾病，但是在服药治疗产后虚脱之前，希望你能遵医嘱。