炎热的夏天，每个人都有可能被太阳晒伤，所以夏天做好防晒工作非常重要。如果夏天不注意防晒，可能会被紫外线伤害。有网友问晒伤了怎么办？下面，我想分享一些我个人知道的关于晒伤的基本知识，希望对你有所帮助。因为我不是专业的医生，所以希望大家可以向医生请教一些专业的问题。

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夏天需要做好防晒工作。出门前要涂防晒霜，不要忽视对皮肤的保护。不然等我们的皮肤被晒伤了就晚了。所以，无论多焦虑，出门前都要涂防晒霜。每天出门不用费心，一定要带伞。

2、

皮肤晒伤后，记得注意面部和身体的消炎工作。不能忽略晒伤的部分。使用消炎药膏来镇静晒伤的皮肤。也可以做面膜补水。夏天一定要多喝水。

3、

夏天不要吃那些油腻和辛辣的食物，会肠胃不适，也不能吃生冷的食物。夏天，有些人喜欢吃大排档。其中一些辛辣的食物会刺激人的皮肤，使人的脸色变得难看。所以，不要吃不健康的食物。

补水是每个人夏天必做的功课。每天喝8杯水，让人体的需求完整，让人体在夏天更健康。并且每天锻炼一个小时。保持健康。而且不要熬夜，每天保证充足的睡眠。