哮喘是一种慢性呼吸道疾病，秋冬季节是哮喘的高发季节。冬季由于气候寒冷，哮喘患者气道反应性增加，对冷空气过敏，冬季更容易发病。而且因为自己孩子的亲身经历，我对哮喘的了解更多。首先，预防为主，哮喘要正确治疗。那么冬天需要注意什么呢？下面介绍一些关于哮喘的常识，希望对你有帮助。

1、

首先，在生活中，要尽可能的避开过敏原，还要注意保暖，调节饮食，适当运动。平时不能养小动物，因为医生说动物的皮毛和皮毛上的微生物会诱发哮喘发作。

2、

平时尽量减少剧烈运动。可以选择慢跑、散步、太极拳等舒缓活动，可以御寒，提高身体抵抗力。哮喘患者平时要注意锻炼，深呼吸。用嘴呼气时，要根据节奏做类似吹口哨的动作，尽力呼出空气。每次练习3 ~ 5分钟，每天数次。

3、

还有就是需要注意饮食，不仅清淡而且营养丰富，少吃辛辣油腻的食物；少吃，多吃，千万不要吃甜的或咸的食物。可以多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻的肉类和鱼类则有助于燥湿、生痰、清热。吃了它们很容易导致哮喘或加重病情，所以要忌口。

儿童时期是哮喘治疗的最关键时期，儿童哮喘治疗越早，效果越好。经过合理规范的治疗，哮喘完全可以得到控制，防止发展为成人哮喘。用激素适当治疗，不要停药。