很多人在生活中都会无缘无故的头疼，很痛苦。这时候他们都觉得自己有毛病。其实还不止这些。头痛不一定是某些疾病引起的，主要是某些人的不良习惯。接下来就让权威专家来告诉你经常头疼的问题有哪些吧！

当情绪低落时，精神上的压抑会减缓体内的新陈代谢，产生头痛、头晕的感觉。

社会竞争越来越激烈，熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违反人体正常的生理时钟，会造成身体状态的失衡。除了疲劳，有些人还经常会有莫名其妙的头痛。

当人处于紧张的状态或紧张的工作环境时，会明显感受到这种紧张带来的压力。这种不易察觉的紧张被称为隐性紧张，对我们的健康也有很大的危害，特别容易导致头痛。

研究人员经过研究发现，当人处于隐性紧张状态时，心率不会加快，但血压会明显升高。精神紧张是致命的隐性紧张之一。其他可能导致隐性压力的因素包括吸烟、高胆固醇、糖尿病和健康状况不佳。这些因素造成的人体紧张感并不表现在心跳加快上，而是无形中让我们产生无法解释的头痛和身体不适。

现在，你应该明白经常头痛是什么感觉了。如果你发现自己经常头痛，你可以查看上面的文章，看看是什么原因引起的，然后接受针对性的治疗。然后，在接受治疗的同时，要注意饮食，多吃对身体有益的食物，有助于恢复。