酒渣鼻会严重影响外在形象和患者的性格。酒渣鼻的成因很复杂。皮脂分泌过多或内分泌功能紊乱会导致酒渣鼻，胃肠功能紊乱，或免疫功能低下，也会导致酒渣鼻的出现。你需要做好物理调养，注意皮肤清洁，避免皮肤过度油腻。那么具体来说一下，你容易得“酒渣鼻”吗？

第一，酒渣鼻可能是皮脂分泌过多引起的。油性皮肤的人更容易得酒渣鼻，所以油性皮肤的人要尽最大努力清洁皮肤，及时补充皮肤所需的水分。皮肤由于缺水容易出现油皮，所以尽量用温水洗脸，尤其是干燥的秋季，这样有效预防酒渣鼻。

二、常吃辛辣刺激性食物或甜腻食物会增加酒渣鼻的发病率。饮食不当是引起酒渣鼻的主要原因，所以要做好饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃维生素含量高的食物。要注意日常饮食禁忌，多吃膳食纤维含量高的食物，可以预防酒渣鼻。

第三，内分泌失调或胃肠功能紊乱容易诱发酒渣鼻。长期便秘的人容易得酒渣鼻。便秘会引起人体代谢紊乱，导致皮肤内毒素过度堆积。所以便秘的人需要采取措施预防酒渣鼻。他们应该多吃促进肠道蠕动的食物，保持日常大便通畅，这样可以有效预防酒渣鼻，辅助治疗酒渣鼻。

你容易得“酒渣鼻”吗？螨虫感染是酒渣鼻的主要原因，酒渣鼻的成因是多方面的。平时一定要做好皮肤深层清洁，做好饮食护理。尽量少吃油腻的甜食，改掉不健康的饮食习惯，掌握正确的洗脸方法，多吃新鲜水果蔬菜，缓解精神压力。