艾灸是一种传统的中医保健疗法。三伏天艾灸有冬病夏治的说法。艾灸可以活血化瘀，温经通络，行气活血，治疗疾病。尤其对女性来说，艾灸还有预防妇科疾病的作用。下面详细了解一下。三伏天艾灸几次合适有效！

1.艾灸防伏邪:一般三伏天，阳气聚于体表，五脏为虚。但阴气潜伏体内，不能顺利排除体外，而潜邪则容易潜伏在心、肺、脾胃、关节等部位。冬天会出现疾病。一般情况下，三伏天艾灸可以温补五脏，使体内阳气充足。三伏天艾灸很有好处。

2.艾灸可以疏通经络。人们经常在三伏天感到闷热和不舒服，甚至中暑和晕厥。此时由于人体的经络穴位被堵塞，艾灸会打通经络穴位，把这些邪气疏散出去，使人体产生一种放松舒适的效果。

3.艾灸可以驱除疾病。一般三伏天艾灸可以比平时更快的治愈疾病，也是驱除一切疾病根源的最佳时机。艾灸在夏季最旺盛，艾火为阳。双阳作用于人体病灶，能祛除人体寒湿，也有通络的作用。

4.通常规定三伏天艾灸的时间。三伏天艾灸是第一次，第二次，最后一次。一般第一次十天左右，第二次二十天左右，最后十天左右。最好连续三个夏天按时完成三个疗程。三伏是一年中最充沛的时候，是身体消除寒湿、伏邪的最佳时机。这个时候艾灸是最好的时机。既能刺激穴位，又有助于疏通经络，将体内的顽疾和寒气排出体外，从而达到“冬病夏治”的效果。

以上是关于三伏天艾灸的好处。它的效果非常明显，尤其是在三伏天。注意饮食清淡。多喝开水有助于身体排毒，保暖，艾灸时不要生闷气。如果生气使气堵塞经络，艾灸就不起作用，反而会加重血瘀。所以艾灸时要注意事项，避免不必要的伤害。