这两天吃的有点多，然后肚子咕咕叫不舒服。应该是消化不良。我的胃总是有点不舒服。后来听我妈说了一些给我治病的方法，终于好了。今天就和大家分享一下这些方法。

1、

服用健胃消食片治疗，可以咀嚼，因为可以促进消化吸收。然后多喝温水。

2、

其次，像糖、面包、蛋糕、乳制品、咖啡因、橘子类水果、西红柿、碳酸饮料、废弃的油炸辛辣等食物都要少吃，尤其是碳酸饮料，对人体的伤害很大，废弃的食物会有大量的胃酸，导致消化不良。

3、

大米粥和薏米粥，这两种对肠胃不适的人都有效果。使用5份水和1份大米或大麦，在火上煮10分钟，然后盖上锅盖，再炖50分钟。这两种粥都可以热着喝，也可以凉着喝，一天喝几次是毫无疑问的。

如果胃不舒服，就不要乱跑，好好休息，让胃有个恢复的时间。