青光眼是一种眼科疾病，主要由眼压升高引起，眼压持续升高会损害眼球组织和视功能。如果不及时治疗或治疗不当，可能会导致完全失明和失明。看到这里你觉得青光眼治疗更重要吗？青光眼在生活中如何照顾自己？看专业眼科医生给你介绍。

青光眼患者如何照顾自己？

1.心情愉快

青光眼患者不宜抑郁，因为抑郁的情绪会导致眼压升高，容易诱发闭角型青光眼急性发作，眼压波动，血压升高，血管痉挛，进一步损害视神经。可以尝试一些活动来陶冶自己的情操，从而达到稳定情绪的目的。

2、无限饮水

这是口渴的生理信号。很多青光眼患者误以为少喝水可以缓解青光眼的症状。其实这种说法是不合理的。专家指出，部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(血液黏稠度高等)有关。)，而且适当饮水利大于弊。

3、无需避讳

青光眼患者饮食宜清淡，尽量避免高脂高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。另外，有些做过青光眼手术的朋友也不需要大补。他们不需要过多补充的原因有二:一是手术小，身体损失小；第二，术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不能愈合过快。

4.戒烟限酒。

大多数男性朋友在生活中都会吸烟。对于青光眼患者，无论能不能吸烟，眼科医生都建议尽早戒烟，因为吸烟会加重视神经的损伤。喝酒呢？建议适当喝点红酒，量不要超过50毫升。如果酒后脸色发青发白，就要戒酒了。

5.注意保暖。

青光眼的发病率也与季节有关。相对而言，冬季是青光眼高发的季节。为了防止青光眼患者冬季发病，要适当保暖，避免影响。

通过以上青光眼保健方法的介绍，你对青光眼的预防有了解了吗？眼科专家提醒:眼病是生活中常见的，短时间内无法自行缓解。应该去专业的眼科医院或者综合医院进行治疗，不要去私人诊所寻求便宜的治疗。早发现早治疗可以让我们的眼睛更健康。