张印星
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鸡蛋土豆可以一起吃吗
发布时间：2023-01-31
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鸡蛋和土豆可以一起吃。
鸡蛋富含人体所需的维生素、脂肪和矿物质，其中维生素B和硒可以防癌。其丰富的卵磷脂和DHA含量可以提高智力，健脑，增强记忆力。
此外，土豆含有比苹果多很多倍的维生素CD，优质的纤维素和膳食抗氧化剂能对人体健康起到一定的作用。而且鸡蛋和土豆中的营养成分是不兼容的。所以，鸡蛋和土豆一起吃是没问题的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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