痛经是大多数女性在经期都会有的症状。在日常生活中，很多女性都很害怕月经的到来，因为痛经往往是在月经来的时候发生的。痛经的常见症状有背痛、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等。，会对女性的生活造成严重影响。以下是痛经给女性带来的后果:

1.痛经还会导致其他女性疾病。很多女性的一些妇科疾病都是由痛经引起的，最常见的是子宫腺肌瘤和卵巢囊肿。如果不及时治疗，会导致病情恶化，增加治疗难度。

2.长期痛经还会引起女性不孕的症状。大量资料表明，绝大多数不孕妇女都是痛经患者，并且发现一旦消除痛经，患者会立即怀孕。这说明痛经和不孕的关系确实很密切。

在日常生活中，女性朋友的一些饮食习惯和生活习惯也可以改善痛经。以下是改善痛经的方法:

1.女性朋友在生活中应尽量避免吃太甜或太咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，月经前和月经期间戒酒并补充钙、钾、镁等矿物质。

2.痛经严重的女性朋友可以选择药物治疗，但要遵医嘱服用对症药物，并采用中草药热敷、针灸治疗等中医疗法。

3.痛经的女性朋友可以跪在床上，抬高臀部。保持这种低头高臀的姿势，可以改善子宫后位，便于经血流出，缓解盆腔充血，缓解疼痛和腰背不适。

如果女性长期痛经得不到改善，会对身体造成很大的伤害，同时也会给生活和工作带来很大的不便。所以痛经的女性朋友一定要想办法改善。如果她痛经严重，一定要去医院检查，配合医生治疗，以免造成更严重的伤害。