徐艳娟
3459
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
有什么秋季养生食谱吗？
发布时间：2023-02-03
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
想问问中医，有什么秋季养生食谱吗？现在秋天了，老公身体一直不太好。秋天，天气变化，他总是咳嗽和感冒，所以他想做点什么来保持健康。请推荐一个好的食谱。
如果在换季的时候感冒咳嗽，很可能是过敏性疾病引起的。建议你先从脾胃和肺气调理。可以用薏米、莲子、芡实、粥来喝，可以起到很好的补脾气的作用。同时，如果咳嗽比较厉害，也可以加点百合。如果大便干燥，可以煮点梨汤喝。你应该根据你的身体变化来使用配料。
你好，结合你描述的情况，如果是秋季养生，可以在养生饮食中稍微养阴润肺。注意饮食清淡，尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃滋补的食物，起到一定的滋阴预防秋燥的作用。至于具体的食谱，要看每个人的具体情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
