关节炎是一种很容易复发的慢性病。越来越多的人被关节炎困扰，稍有不慎就可能引起不适，其中反应性关节炎非常常见。这种类型的关节炎一旦复发，就会影响正常生活，有些人甚至无法正常行走。所以生活中一定要预防关节炎的复发。那么，反应性关节炎怎么吃呢？让我们一起来看看吧。

1.因为反应性关节炎是一种慢性病，容易反复发作，所以一定要注意提高营养的摄入。我们在饮食上要注意选择一些容易消化、高蛋白、高维生素的食物，还要注意色香味，以增加食欲和进食的频率，提供足够的热能。

2.在饮食上，一定要低糖、低盐、低脂肪，而且要清淡，比如甘蔗、榴莲、巧克力。平时生活多吃蔬菜水果。它们含有大量的维生素，是人体必需的营养物质，多吃含钙量高的食物，如鸡肉、瘦肉等。

3.避免食用之前明显诱发或加重病情的食物，如脂肪多的食物、海鲜和过酸、过咸的食物，以及辛辣刺激的食物。

反应性关节炎怎么吃？反应性关节炎的饮食要有规律，然后多吃有营养的食物，同时避免辛辣刺激性食物。除了饮食，日常护理也很重要。病人通常必须定期锻炼。运动可以让骨骼更强壮，肌肉更强壮，延缓软骨老化，有效缓解反应性关节炎带来的不适。同时注意患处的保暖，不要为了自己的舒适而导致关节炎复发。