刘国旗
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怎样可以迅速减肥
发布时间:2023-02-04
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长得太胖,已经开始有脂肪肝了,怎么能快速减肥又不会伤害身体?
减肥没有什么速成的方法,因为容易胖,管不住嘴就容易长胖。但是,减肥需要一个过程。多半是因为你胃口好,不想运动。所以在饮食上做到营养全面,少吃多餐,坚持运动,是可以有效的。
你好,肥胖确实会引起很多种疾病,比如脂肪肝、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。如果你想减肥,不要着急,一步一步来。如果太心急,减肥太快,身体承受不了。建议你在饮食上养成良好的生活习惯,千万不要暴饮暴食,尽量少吃油腻的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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