白内障是现在最常见的眼病，给很多人带来危害。专家提醒，如果患有白内障，在生活中一定要注意饮食和生活习惯，保护好眼睛。那么，白内障患者有哪些注意事项呢？接下来，我们来看看相关内容的介绍:

第一，合理饮食，戒烟戒酒。

白内障的发生与晶状体中缺乏维生素C、B6、氨基酸和一些微量元素有关。应多吃富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)和蛋类，少吃辣、香、干、油腻之品，戒烟戒酒。

第二，避免长期过度接触辐射。

长期暴露在长波紫外线下可导致慢性累积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的发生和发展。因此，必须避免在强烈的阳光、光线或其他辐射线下工作和学习。在户外时，你应该戴上有色眼镜，以防止辐射线直射眼睛。

第三，保持心态平和。

避免情绪过度激动，保持良好的心情，保证气血循环畅通，提高身体的抗病能力也很重要，这对白内障的恢复也很重要。

第四，坚持定期眼部按摩。

可以做眼保健操按摩眼部穴位，如:睛明、、童子谷、太阳、医风等穴位。按摩可以加速眼睛的血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球免疫力，从而延缓晶状体混浊的发展。

5.避免过度视觉疲劳。

用眼不感到累，注意姿势正确、距离、光源充足等。每隔一个小时左右，让眼睛放松一下，比如闭上眼睛，四处走走，看看天空或远处等。，让你的眼睛得到休息。尽量不要长时间在黑暗的环境下看书和工作。

以上方法希望能改善患者的病情，同时提醒大家，如果眼睛过度疲劳，很可能会加重病情。白内障患者要保护好自己的眼睛，如果患有白内障，要及时接受治疗，根据病情选择适合自己的治疗方案。在此，祝大家身体健康。