跟腱断裂手术后，第一，要注意加强营养，保持饮食中营养的平衡，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，这些都不利于恢复。

第二，跟腱手术后要打石膏或支具固定。这段时间要注意保护受伤部位，避免造成二次伤害。

第三，恢复期要进行适当的功能锻炼和足趾收缩，防止肌肉萎缩和下肢静脉血栓形成。

第四，恢复期需要定期去医院复查，及时了解恢复情况。当然，术后预防感染也很重要。