王伟
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请问一下孕妇缺钙吃什么好
发布时间：2023-02-06
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缺钙的孕妇可以在饮食中多吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾瘦肉等。他们也可以口服补钙剂，补充维生素D促进钙的吸收。
怀孕后期，由于胎儿的生长需要，孕妇可能会出现缺钙的情况，可以适当补充。
平时也可以多做户外活动。日光浴还可以促进钙的吸收，提高你的抵抗力。注意饮食营养，做到营养均衡，饮食多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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