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李红冬
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知识库 如何预防脑出血疾病
如何预防脑出血疾病
发布时间：2023-02-02
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脑出血的发作是危险的。预防脑出血，首先要注意血压不要太高。早期发现后，要及时治疗。而且最好长期服药，每天定时测血压。即保持乐观的心情，保持良好的心态，避免大喜大悲。人的情绪比较稳定，血压也比较平稳。以上饮食，尤其是老年患者，宜低脂、低盐、低糖饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果、豆制品。饮食不当会导致动脉硬化，血管弹性下降，脑出血发病率增加。生活中避免疲劳，工作中注意劳逸结合，过度劳累会诱发脑出血。此外，脑出血后还会出现一些先兆，如突然剧烈的头痛、头晕、晕厥等。一旦出现，尽快去医院。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如何预防脑血管疾病
脑血管病的一级预防是指脑血管疾病尚未发生或处于亚临床阶段时，所采取的预防措施，通过控制或减少脑血管病的危险因素，预防脑血管事件减少群体发病率，对于脑血管病的一级预防，强调践行健康的生活方式，合理使用循环药物，有效控制多重危险因素才能有效预防脑血管疾病，目前公认的危险因素包括，年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟 、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张，除年龄、性别、家族史和种族不可改变，其他八种危险因素均可预防，合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟、经发生了脑梗死的患者采取防止措施，目的是改善症状降低病死病残率，同时防止脑梗死的复发，脑梗死的二级预防有两个，一、是寻找和控制危险因素，另一个是可靠持续的药物治疗，脑血管病的二级预防提倡有效药物。有效剂量。
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要预防脑血管病，首先要控制导致脑血病的危险因素。第一、高血压，高血压被公认为脑血管病最重要的危险因素。1.对于有高血压的患者要积极的限制食盐，饮食要清淡。2.是要适当的运动，同时要坚持药物的治疗，不能间断。对于不知道有没有高血压的患者，可以检测血压，对于收缩压大于140毫米汞柱和舒张压大于90毫米汞柱的患者必须进行规范的治疗。第二、危险因素是心脏病，包括各种类型的心脏病，要积极治疗各种心脏病，也是预防和治疗脑血管病的重要措施。第三、糖尿病，糖尿病及其糖代谢的紊乱可以使体内的大中小的血管硬化，从而导致缺血性脑血管病的发生。1.在治疗上要合理的饮食是治疗糖尿病的根本方法。2.是适当的运动，运动疗法只适用于糖尿病控制良好的病人。还有就是要积极的控制血糖的水平。
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