冬天冻伤是最常见的。因为天气寒冷，冷风会刺激局部表皮，忽冷忽热，所以皮肤会出现红斑、肿胀。严重的话，水泡、裂纹、溃烂等。也会出现。很难恢复。我们必须等到气候变暖，伤口才会慢慢恢复，最终，恢复原状。一旦冻伤发生一次，冬天就很容易复发。所以冬天一定要保暖，以免冻伤。

1、

冻伤常发生在手指、手背、耳朵、脚趾、脚后跟等部位。受伤的皮肤冰凉。一旦加热，会促进血液循环，使细胞加速产生，刺激皮肤表面，产生瘙痒感。千万不要用手挠，不然会扩大面积，更痒。

2、

冻疮发生后，尽量不要接触冷水。可以外用樟脑软膏，早晚各一次，可以有效缓解瘙痒症状。如果有裂缝，皮肤会很快愈合。此外，你必须好好休息，不要熬夜。只有免疫力增强了，血液循环才会正常，才能尽快康复。

3、

冻伤后，清淡饮食。不要吃辛辣和酸味的食物。多吃蔬菜水果，可以补充维生素，促进新陈代谢。多喝水，不喝咖啡、浓茶、酒精。酒精会刺激伤口，不利于恢复。

为了防止冻伤，你必须多穿衣服。夏天可以经常泡一下手和脚。三个月后可以起到御寒的作用，不会冻伤。也可以经常用生姜或胡椒涂手或脚，也有同样的预防效果。