我的脚趾冻伤了，又肿又痒，这是低温和寒冷造成的。这种症状可能与低温、潮湿、寒风等气候因素有关，也可能与足部接触特殊物质、足部长期浸泡在冷水中、足部保暖防寒措施不力等因素有关。脚趾冻伤，肿胀，发痒，在临床上很常见。通常可以通过用温水泡脚或使用外用药物来缓解，必要时也可以口服药物。让我们来看看。

1.用温水泡脚:由于天气寒冷，脚趾冻伤、肿胀、发痒，脚趾长时间暴露在外，导致静脉充血，冻伤形成冻伤。建议用温水泡脚，一般能促进局部血液循环，缓解冻伤带来的痛、肿、痒。

2.外用药:患者可选择使用冻疮膏和丁酸氢化可的松乳膏进行治疗。冻疮膏通常可以消肿止痛，还具有活血化瘀的作用。丁酸氢化可的松乳膏具有抗炎、抗过敏作用，并可适当降低毛细血管通透性，可缓解因脚趾受冻引起的肿胀、瘙痒症状。

3.口服药物:脚趾因受冻而肿胀发痒，通常是由于周围神经和皮肤组织血液循环不良所致。如果瘙痒症状较重，可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。盐酸西替利嗪片不仅能防止毛细血管扩张和平滑肌收缩，还能止痒。

以上是脚趾冻伤、肿胀、瘙痒的一些治疗方法。患者可以根据实际情况科学合理地选择治疗方法。同时，患者平时也要注意预防。在寒冷的天气里，建议每天用热水泡脚，并注意穿上保暖的鞋袜，防止脚趾因长期受寒而受伤。平时可以多吃一些食物，补益气血，促进血液循环，也有助于改善这类症状的发生。