吃避孕药后痛经是很常见的事情。这个时候，很多女性都不知道该怎么办。其实有很多方法可以帮你缓解痛经。建议你在生活中学习相关知识，然后根据自己的实际情况来对待。那么怎样才能缓解痛经呢？

1.心理治疗。对于已经出现痛经症状的女性患者，此时一定要学会控制自己的情绪。不良情绪会加重痛经，也会导致内分泌失调加重，月经不调。所以为了身体健康，最好在生活中调整好自己的情绪，尽量保持心态平和，这样痛经的问题才能得到调整。

2.饮食疗法。饮食调节痛经有很多好处。主要原因是中国讲究药食同源。如果在生活中能正确饮食，可以帮助你调理痛经，改善身体健康。无论是对痛经的治疗，还是对患者体质的调整，都有很多好处。所以建议你用饮食来调经，但是这种方法要注意食物的配伍。食材选择错误，对人体不好。

3.药物治疗。对于一些痛经严重的患者来说，使用药物缓解痛经是非常好的选择。但药物种类繁多，只有对症治疗才能达到最好的治疗效果。所以在用药的时候要多加注意，根据自己的实际情况选择药物。

最后，希望今天给大家介绍的关于痛经的知识，可以帮助大家了解吃避孕药后如何调理痛经的问题。另外，如果你对痛经还有什么顾虑，建议你去找医生检查咨询，让医生用专业知识为你答疑解惑，你的正常生活不会因为痛经而受到影响。