现在天气越来越热，尤其是中午，太阳很热，外面的温度很高。如果长时间呆在户外工作，容易中暑。如果是轻度中暑，要及时正确的处理。以下是轻度中暑的应对措施。

轻度中暑治疗后，4到5小时内可以慢慢恢复。大家要注意轻度中暑的一些症状。当出现口干、不出汗、高热时，可能是轻度中暑引起的。你应该马上远离高温环境，找一个舒适阴凉的地方，让自己安静下来。最好多喝水，这样也能起到很好的降温作用。

如果人们在室外出现轻度中暑，在条件允许的情况下最好及时用毛巾将汗水擦掉，以免身体再次吸收，可能使中暑加重。也可以在太阳穴、脚底、手掌、肋骨或手腕处涂抹一些药油，可以很好地缓解轻度中暑的感觉，达到治愈的效果。

中暑症状缓解后，还要用体温计测量体温。如果体温已经恢复到正常值，可以服用一些清热解毒的药物，比如藿香正气水。采取预防措施。无论什么时候，都要及时补充身体所需的水分，防止中暑。

以上介绍的就是轻度中暑你该怎么做。看了上面的介绍，你应该也有一定的了解了。轻度中暑后应及时降温，并应随时注意体温变化，做好预防措施。重度中暑只有及时治疗，才能及时恢复。如果在轻度中暑期间没有得到有效的治疗，就会慢慢转为重度中暑，对身体健康造成严重的危害。