弟弟一直有脚气，冬天最严重。痒了就挠脚，脚气有难闻的气味。在家里，只要脱下袜子，我们都捂着鼻子。那个味道，哎，不过最近弟弟的脚气好点了。欢天喜地的来和大家分享一下。

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首先，一定要注意个人卫生习惯。每天都要洗脚，洗袜子，洗脚气药膏。至少要准备两双鞋，每天轮流穿。每天都要把鞋子放在通风向阳的地方晾干。记住重要的一点，我们必须保持双脚干燥。

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其次，一定要注意饮食。平时一定要多吃含维生素B的食物，如玉米、谷类、瘦肉、蛋肌、牛奶之类的。绿色蔬菜当然少不了，其中维生素B非常丰富。因为维生素可以调节皮脂腺的分泌。增强免疫力

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还有一种就是用白醋和啤酒，经常涂在患处消毒除臭。基本上半个月左右就没味道了。

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脚气最忌讳的就是用手或者双脚之间使劲搓。当你的脚感到痒的时候，你可以转移注意力，或者给自己轻微的扭动来转移注意力。

脚气是会传染的，记得不要用手抓，不要穿别人的拖鞋，保持干净卫生！