我在一家服装店工作。我们店里全是和我年龄相仿的女孩。他们通常相处得很好。他们上班一起工作，下班一起出去玩。昨天，一个同事生气了。下班后，我们在夜市喝酒吃饭庆祝，因为天气热，我们玩到很晚。晚上觉得肚子不舒服，也没在意。谁知道我从今天早上开始就觉得肚子疼的厉害，大便里有血。大便出血伴腹痛怎么办？

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这种情况可能是由于饮食不当刺激胃肠道引起的急性肠胃炎。最好立即去附近的医院或诊所治疗。治疗期间，要注意饮食习惯。另外，上班前最好在家休息一两天。

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夏天天气热，食物容易变质，尤其是外面的一些快餐或者夜市。如果一些东西不新鲜或没有完全煮熟，人们可能会感染细菌并引起急性胃肠道疾病。如果腹痛比较厉害，可以吃点止痛药缓解一下，然后去医院治疗。

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这种症状在夏天很常见。不用太担心。一般吃几天药就能慢慢恢复。你以后要多注意，尤其是饮食方面。不能乱吃，不能冷热交替。否则肠道刺激会引起腹痛或便血。

尽量先吃点稀粥，不要吃太咸的食物，不要先吃肉和鸡蛋，多喝温水，不要喝冷饮。可以用手按摩小腹缓解腹痛症状，按时吃药注意休息。