说起鼻炎，我们都很熟悉。平时我们身边可以看到很多鼻炎患者。他们受其影响，给我们的生活带来很多不便。我家亲戚都是过敏性鼻炎患者。我记得他患鼻炎已经3年了。通常，这叫不舒服。一般情况下，天气原因导致他鼻塞。有一次去他家过年，那天很冷，他很难受。我是学医的，所以我告诉他以后要做。所以我建议:

1、

我给他的建议是，最重要的是，随着季节的变化，是时候添衣保暖了。我知道现在的年轻人都很牛，而且天很冷，有时候还穿的很少，最容易感冒引发鼻炎，所以注意保暖。

2、

过敏性鼻炎，说白了主要是对什么东西过敏引起的。平时要注意把过敏原吸入鼻子里，尤其是春天。花粉过敏经常发生，我们现在的空气质量真的很差。如果有鼻炎，出门最好带口罩。

3、

最后，预防为主。我建议你有时间就多做运动，锻炼身体。这样身体素质提高了，自然抵抗力也提高了，大家就不容易生病了。生命在于运动。所以可以从以上三点来借鉴。有益无害。

避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒及鼻炎的日常保健，早上5点至8点不要在外逗留。如果真的出门，建议戴口罩。保持室内空气湿度，或者使用空气过滤器，不要让鼻子太干。