如果人体不能长期摄入足够数量和种类的营养素，可能会导致营养不良，甚至因饥饿而死亡。如果有的孩子营养不良，应该怎么调理？下面详细介绍一下如何调理9岁导致的营养不良。希望对朋友们有帮助。

营养不良的人身体虚弱，有些人会伴有贫血。常与营养吸收不良、慢性肠道疾病有关。一般调理的方法要考虑营养均衡，多吃营养丰富的食物，如坚果、肉类、蛋白质等。可以吃杏仁、芝麻、腰果等食物。可以在牛奶中加入杏仁和芝麻粉饮用。腰果可以当零食吃，会有很好的效果。另外可以选择鸡鸭鱼羊的肝脏来吃。此外，鱼易于消化和吸收。

营养不良也可以吃蘑菇粥。香菇粥有养血、健脾、益气的功效。主要原料是香菇和粳米。将香菇浸泡在冷水中，清洗，切碎；粳米，洗干净；将锅放在火上，加入适量的水、香菇和粳米，一起煮；用武火煮沸后，改文火煮至粥熟，即可食用。

如果营养不良，可以吃土豆泥。将新鲜山药洗净，捣碎。米粥熟了再加入拌匀，然后加入芝士和糖就可以吃了。将山药晒干，磨成粉末，加入冷水，混合均匀，放在炉子上，用文火煮，不断搅拌。

以上详细介绍了如何调理9岁营养不良。相信大家都有一定的了解。挑食、偏食等不良饮食习惯；避免过度食用深加工、烧烤、快餐。注意体育锻炼，纠正健康饮食习惯，保证充足的睡眠。而且焦虑不仅影响食欲，胃肠道的消化吸收功能也很差，代谢率的提高消耗的热量相对更多。所以要注意调节个人情绪。